Újrakezdő közösségi torna édesanyáknak

CSATLAKOZZ TÁMOGATÓ KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ, TORNÁZZUNK EGYÜTT!
Csatlós Anetta vagyok, Fitmummy posztnatál tréner, két kislány anyukája.
Tudásom, tapasztalataim és sok-sok beszélgetés alapján egy komplex csomagot állítottam össze, mely segíti a szülés utáni regenerációt, alkalmazkodva az édesanyák időbeosztásához.

MIT TARTALMAZ A CSOMAG?

Állapotfelmérés online kérdőív és személyes egyéni vizsgálat alapján.
Privát konzultációs lehetőség minden hónapban.
A várandósság és szülés okozta tünetek fókuszban:
tartáshiba
szétnyílt hasizom
medencefenék problémák
derék környéki fájdalom
Minden kedden délelőtt csoportos óra a Teátrum házban, ahol gyereksarok vár felvigyázóval.
Ha nem tudsz pontosan érkezni, akkor sem maradsz le. Erről rendhagyó órák gondoskodnak!
Havonta egy klubesemény Neked és babádnak/kisgyerekednek.
A személyes órák gyakorlatai online is elérhetőek.
Előfordul, hogy húzós hetek követik egymást és úgy érzed, lemaradtál. Ebben az esetben biztosítok egy egyéni alkalmat.
Minden héten további 10-20 perces, otthonról végezhető online videók érhetők el.
Zárt Facebook csoport, ahol beszélgetünk, csoportos eseményeket, táplálkozással kapcsolatos ötleteket osztunk meg a tornák mellett.
Offline esetre, játszótérre, utazáshoz tornakártyákkal készülök.
Folyamatosan kommunikálunk. Véleményedhez és igényeidhez igazodom.
Számíthatsz segítő szakértőkre, szabadtéri programokra, beszélgetésekre, kapcsolódásra, megértő csapatra!

DÍJAZÁS:

Az első két órát ingyen megtekintheted, bekapcsolódhatsz. Kérlek, az elérhetőségek valamelyiként jelezd előre érkezésedet!

A regeneráló program 4 hónapos.

HAVIDÍJ: 16.000 Ft, azonban nem kell kötelezettséget vállalnod!

Minden héten kedden 9:00-tól a Teátrum házban

ELÉRHETŐSÉG:

Csatlós Anetta
+3630-777-1611
Facebook