Családi jóga Hazai Dóra mozgásfejlesztő és gyermekjóga tanárral // Lurkócia Városi Gyereknap

Családi jóga vasárnap délelőtt a Japán kertben!

A közös ráhangolódás, mantra éneklés után egymás mellett, illetve együtt is gyakoroljátok majd a különböző ászanákat és légzőgyakorlatokat.

Egy színes-szép textilmandala megalkotásában is elmélyedünk közösen.

Kérlek, hozzatok magatokkal jógamatracot, amin tudtok gyakorolni!

Szeretettel várlak Benneteket!

Hazai Dóri